一、专业内衣的穿法

① 手臂穿过肩带，挂在双肩上。
② 身体前倾45度，让乳房自然、圆满地进入罩杯中，再扣上背扣。
③ 调拨时，右手穿过文胸左边的肩带，手掌并拢，用力将手臂、腋下、背部多条的脂肪调拨至罩杯中，
④ 整理肩带，重复调拨，效果更好。左右手交换完成以上动作，最后再一次整理肩带及全套塑身内衣，完成穿着及调拨。
⑤ 调整好肩带的松紧度，并上下活动双手，看内衣是否舒适、贴身

二、专业的腰夹的穿法

首先将束腰排扣在胸前扣好，衔接胸部底座支撑胸部，背部成水平线高度。
将后幅收缩扣交叉拉往前面扣好。

三、专业的束裤穿法

① 将束裤上缘由内向外翻卷二、三折至最高部份，由下至上慢慢拉至腰部，指甲不要用力拉扯，以免损害面料。
② 穿上后把手伸进裤内，把肚脐周围的肉提高收缩，再把臀部的弧形脂肪向上提起，重塑臀部曲线。
③ 确定腰部位置是否合适服贴。如是短束裤，请将裤档内前面两端轻轻调整，使其与大腿处吻合。
④ 如是长束裤，请保持左右下摆平行，做些轻度抬腿运动使其贴身舒适。
注：调拨时，左手捏住束裤腰部位置，右手沿塑裤内贴，慢慢伸至裤边位置，手掌用力将大腿内、外侧多余的脂肪调拨至臀杯中。重复以上调拨手法，效果更好。

四、专业的洗涤与保养方法
① 最理想的洗涤方法是用温水及中性乳剂，以轻按的方式手洗。
② 内衣洗涤请勿使用搓洗法，以免变形。
③ 使用适量洗剂，如过多的洗涤剂会为面质地带来负担，从而损害内衣。
④ 洗涤剂不能直接沾于内衣上，以防造成颜色不均匀。
⑤ 千万不要使用漂白剂，含氯漂白剂会损害质料并使内衣变黄。

五、文胸的晾晒
文胸洗干净后需要整理乳杯使其平整顺滑，然后在通风干燥处晾干。
为免文胸变形，切勿用手扭干，不要在强烈日光下曝晒。